발기 부전과 조루
그것은 발기 부전(ED) 및 조루(PE)뿐만 아니라 관계에서 스트레스를 유발할 수 있습니다. 효과적인 치료를 받고 성적 웰빙을 개선하는 것은 이러한 상태를 이해하는 것에서 시작됩니다. 발기부전을 가진 개인은 성적 욕구를 만족시키기에 충분한 발기를 달성하는 데 어려움이 있습니다. 심혈관 질환, 당뇨병, 호르몬 불균형, 스트레스, 불안, 흡연 및 과도한 음주와 같은 생활 방식 선택이 이 질환을 유발할 수 있습니다.
또한 관계에는 심리적 요인과 의사소통 문제가 있을 수 있습니다.
조루는 성행위 중 원하는 것보다 빨리 발생하는 사정을 의미하지만, 사정을 조절할 수 없는 것으로 정의됩니다. 그 결과, 불안과 관계의 긴장이 더욱 고조될 수 있으며, 성적인 친밀감을 피하게 되어 더 큰 고통과 회피를 유발할 수 있습니다. 불안, 발기 부전 또는 민감성 증가는 모두 가능한 원인입니다. 한 가지 질환으로 인한 스트레스와 불안은 다른 질환의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
신체적 요인과 심리적 요인을 포함하여 이러한 문제를 해결하기 위해서는 전체론적 접근 방식이 필수적입니다. 의료 전문가의 도움을 받으면 원인을 진단하고 약물 및 요법에서 생활 방식 변화 및 대체 요법에 이르기까지 다양한 치료 옵션을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 문제들을 솔직하게 다루면 더 건강한 관계와 더 높은 삶의 질로 이어질 수 있습니다.
가장 효과적인 발기부전 치료제
발기 부전(ED)은 제약 산업에서 높은 삶의 질을 유지하면서 이동성과 성기능을 향상시키는 것으로 밝혀진 다양한 약물로 해결할 수 있는 문제입니다. 주요 옵션으로는 비아그라(실데나필), 시알리스(타다라필), 레비트라(바르데나필), 스텐드라(아바나필)를 포함한 경구용 포스포디에스테라아제 5형(PDE5) 억제제가 있습니다. 직립은 남근에 혈류량을 증가하기 때문에 이 약물로 성적으로 자극될 때 달성하고 유지하게 쉽습니다.
약물의 지속 기간과 작용 시작을 개인의 특정 요구와 생활 방식에 맞게 조정할 수 있습니다.
발기부전 치료제의 선구자인 비아그라의 효과는 일반적으로 복용 후 4-5시간 동안 지속됩니다. 반면에 Cialis는 최대 36시간 동안 지속되므로 더 긴 기간이 필요할 때 인기 있는 선택입니다. 다른 많은 제품과는 달리, Levitra는 효능과 상당히 빠른 작용을 모두 가지고 있으며, 30분 이내에 효과가 나타나고 약 5시간 동안 지속됩니다.
스텐드라의 효과는 빠르며 남성은 15분 이내에 결과를 보고합니다. 대부분의 환자는 이러한 약물을 잘 견디지만 부작용으로는 두통, 홍조 또는 코막힘이 있습니다. 효능과 기저 질환을 모두 고려하여 어떤 치료 옵션이 가장 적절한지 결정하기 위해 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
다음은 운동 능력을 향상시킬 수 있는 몇 가지 천연 보충제입니다.
많은 개인은 발기부전과 조루와 같은 상태를 치료하기 위하여 자연적인 보충교재에서 도움을 구한다. 특히 한국 인삼에 함유된 진세노사이드 화합물은 스태미나와 성욕을 증진하는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 화합물의 결과로 산화질소 생성이 증가하여 발기를 달성하고 유지하는 데 필수적인 부분인 혈류를 촉진합니다.
또한 L-아르기닌은 체내에서 산화질소를 생성하는 데 중요한 역할을 하므로 또 다른 인기 있는 선택입니다. L-아르기닌을 사용하면 혈액 순환을 촉진하여 발기 부전의 증상을 줄일 수 있습니다.
마카 뿌리는 성욕을 개량하는 그것의 에너지 밀어주는 재산 그리고 능력으로 존경되는 또 다른 자연적인 보충교재이다. 이 식물은 안데스 산맥이 원산지이며 전통적으로 생식력과 성욕을 지원하는 데 사용되었습니다. 이외에도, 나물 Tribulus terrestris는 가능하게 테스토스테론 수준을 증가하고 리비도를 증가해서 개량한 성적인 성과를 지원하기 위하여 믿어집니다. 그 안에는 성 건강에 유익한 역할을 할 수 있는 사포닌이라는 활성 화합물이 있습니다.
대안으로 아연이 풍부한 호박씨를 고려할 수 있습니다. 아연은 성기의 기능을 지원하는 것 외에도 건강한 테스토스테론 수치를 유지하는 데 중요합니다. 천연 성분이 함유된 보충제는 잠재적인 이점을 제공할 수 있지만 안전성과 효능을 보장하기 위해 의료 전문가의 지도 하에 신중하게 사용해야 합니다.
조루를 효과적으로 식별하고 치료합니다.
일반적으로 경험하는 문제인 조루(PE)는 개인의 삶의 질과 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태는 몇 가지 효과적인 치료를 통해 관리하고 개선할 수 있습니다. 먼저 조루증의 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요하며, 여기에는 호르몬 불균형과 같은 생물학적 요인뿐만 아니라 심리적 요인도 포함될 수 있습니다.
행동 치료는 특히 사정 조절을 증가시키는 스톱-스타트 기법 또는 스퀴즈 기법과 같은 기법을 통합할 때 매우 효과적일 수 있습니다. 심리적 어려움의 경우 이러한 방법은 종종 치료 및 상담과 함께 사용됩니다. 약물 치료를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 리도카인 또는 프릴로카인 함유 국소 마취제는 음경 피부를 일시적으로 둔감하게 만들어 사정을 늦추고 감각을 감소시킬 수 있습니다.
게다가, SSRIs는 사정 과정을 연장할 수 있기 때문에, PE를 위한 허가 외 처방되는 수시로. 유망한 분야는 마음 챙김과 이완 기술을 사용하여 불안을 줄이고 집중력을 향상시켜 성적 만족도를 향상시키는 것입니다. 의료 전문가는 각 개인에게 조루를 관리하는 가장 좋은 방법에 대한 조언을 제공할 수 있습니다.
생활 방식의 변화를 통해 성 건강을 개선하십시오.
특정 생활 습관 변화를 통해 발기 부전과 조루를 해결할 수 있을 것입니다. 최적의 건강을 위해서는 필수 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질은 발기 부전에 중요한 역할을 하는 심혈관 건강을 촉진합니다. 또 다른 중요한 요소는 신체 활동인데, 규칙적인 운동은 혈류를 개선하고 스트레스를 줄이며 체중 감량을 촉진하기 때문에 성 건강에 도움이 될 수 있습니다.
심혈관 운동과 근력 운동을 통합하여 체력과 에너지 수준을 향상시키십시오.
또한 마음 챙김, 명상 또는 요가와 같은 기술은 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다. 성적 흥분과 수행 능력을 높이기 위해 긴장을 풀고 불안을 줄이는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 또한 담배를 끊고 알코올 섭취를 조절하는 것이 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연은 혈관을 손상시키며, 과도한 음주는 중요한 신경 기능을 손상시킬 수 있습니다.
호르몬 균형과 맑은 정신을 유지하기 위해서는 충분한 수면이 필수적입니다. 수면은 편안한 수면을 촉진하여 기분과 에너지 수준을 향상시킬 수 있습니다. 당신의 성적 욕구와 우려에 대해 파트너와 개방적이고 솔직한 대화를 나눌 수 있는 능력은 지지적인 환경을 조성하여 불안을 줄이고 친밀감을 형성하여 궁극적으로 성 건강을 개선합니다.
헬스케어 전문가 컨설팅
발기 부전과 조루의 경우, 맞춤형 솔루션을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 둘러보기 전문의, 내분비학자 및 1차 진료 의사는 신체적 또는 심리적 원인을 평가하는 전문가입니다. 의료 제공자의 상담을 통해 개인의 필요와 상황에 맞게 치료 계획을 조정할 수 있어 효과적인 결과를 보장할 수 있습니다.
종합적인 평가를 하는 동안 의료 전문가는 환자의 병력, 생활 방식 선택 및 성 건강에 영향을 미칠 수 있는 모든 상태를 고려합니다. 맞춤형 치료 계획에는 포스포디에스테라아제 5형 억제제 또는 국소 마취제와 같은 의학적 요법과 비약물적 치료가 포함될 수 있습니다. 운동, 식단 변화, 스트레스 관리 기법 또한 의료 전문가가 성기능 향상과 전반적인 건강 증진을 위해 권장할 수 있는 생활 방식 변화의 예입니다.
또한 의료 서비스 제공자는 금기 사항 또는 환자가 복용하는 다른 약물과의 잠재적인 상호 작용을 식별하여 안전성과 효능을 보장할 수 있습니다. 경우에 따라 심리적 또는 정서적 문제를 완화하기 위해 치료나 상담이 제안될 수 있습니다. 전문적인 지도를 구하는 사람들은 신뢰할 수 있는 파트너와 함께 이러한 상태의 복잡성을 탐색할 수 있으며, 궁극적으로 삶의 질을 개선하고 친밀한 관계를 개선할 수 있습니다.